Angst vor dem Tod?

Mit 25 hatte ich diese Gedanken noch nicht . Da hatte ich aber auch noch keine Kinder. Mit 25 war ich quasi unsterblich . Und alle meine Liebsten um mich herum auch . Jetzt mit 40 habe ich dieselben Gedanken wie du . Aktuell auch weil mein Vater schwer krank ist und unsere Familie gerade Kopf steht . Ich versuche für mich Literatur zu bekommen wie ich damit lerne umzugehen . Habe auch schon einiges gutes gefunden . Vielleicht ist das auch ein Mittel für dich

Hallo!

"Was kann man dagegen tun?"

Man sich mit dem Thema beschäftigen. Eine Angst wird nicht kleiner, wenn man sie verdrängt. Du hast Angst vor dem Unbekannten. Einiges wird unbekannt bleiben, aber über vieles kann man sich informieren, darüber reden oder lesen. Dann wird das Thema weniger abstrakt.

Dann kann man zu gegebener Zeit auch in Ruhe darüber nachdenken, was einem selber wichtig ist und was nicht. Man darüber nachdenken, wie man selber sterben will und wie lieber nicht. Man kann nicht alles planen, aber ein bisschen vorbereiten kann man sich durchaus.

"Ich will nicht alt werden."
Die Alternative dazu wäre jung zu sterben, aber das willst du mit Sicherheit auch nicht. Stagnation wirst du sicher auch nicht wollen. Du würdest dich zu Tode (!) langweilen.

Ich denke aber, du darfst unbeschwert 25 sein und 26, 27, 28..........83 werden. Der Gedanke an die eigenen Endlichkeit wird irgendwann ein bisschen selbstverständlicher. Wenn du dich traust, dir vorher auch mal ernsthafte und natürlich auch traurige Gedanken darüber zu machen, dann wird das Ganze sogar leichter.

Meine kluge Kollegin sagte neulich zu mir: "Ich bin jetzt einfach gespannt, wie das Sterben bei mir sein wird. In die Geburten meiner Kinder bin ich doch auch völlig unerfahren und vertrauensvoll gegangen. Ich wusste vorher nicht, wie es hinterher sein würde. Es war schmerzhaft und am Ende wurde alles gut!"

LG

Als meine Kinder noch klein waren, hatte ich die Angst auch immer wieder mal, was wird aus ihnen, wenn ich sterben sollte - aber das hat sich von alleine wieder gegeben. Ich habe "gelebt" und das Beste aus allem gemacht. Grübeln hilft nie - in keiner einzigen Lebenssituation. Ich bin mittlerweile alt genug, um das so behaupten zu können.
Ich hoffe mittlerweile nur, dass ich noch einigermaßen gesund vielleicht 15 Jahre leben darf - es liegt sowieso, wie man so schön sagt, nicht in meinen Händen. Wenn diese Gedanken bei Dir nicht verschwinden, solltest Du vielleicht mal mit einem Psychologen darüber sprechen - muss keine umfangreiche Therapie sein, vielleicht reichen Dir ein paar wenige gute Gespräche.
LG Moni

Hallo, das geht mir genauso. Ich bin auch erst 25, habe eine Tochter und ihren Papa als Partner. Durch meine Gedanken an den Tod, habe ich das Gefühl, bewusster zu leben. Für jeden Tag, für jeden schönen Moment mit meinem Freund und unserer wundervollen Tochter bin dankbar. Ja, wirklich. Im Falle meines vorzeitigen Todes werde ich demnächst einen Brief an meine Tochter verfassen. Ich möchte im Fall meines Todes, dass sie etwas von mir in ihren Händen halten kann, wenn sie größer ist und weiß, wie sehr ich sie liebe und wie viel sie mir bedeutet.
Mich plagt manchmal auch die Vorstellung, dass mein Partner frühzeitig stirbt. Selbst wenn es so sein sollte, so kann ich es doch höchstwahrscheinlich nicht beeinflussen und mir bleibt daher nichts anderes übrig, als die Zeit, die wir haben, zu nutzen. Uns zu lieben, das auch zu zeigen, einander achten und schätzen. Ich lass meine Angst vor dem Tod, die mal mehr und mal weniger vorhanden ist, zu. Ich denke das ist wichtig, um nicht vollkommen abzudrehen, denn wir können den Tod niemals abwenden, wir können ihn nur annehmen, wenn es soweit ist.
Ich wünsche Dir alles Liebe und dass du dich auf die schönen Seiten des Lebens besinnen kannst

Hiho, ich würde dir einfach mal raten zu einer Trauerberatung zu gehen, die gibt es in jeder Stadt und sie können dir bestimmt bei einigem eine Hilfreiche Antwort geben.
Das du diese Gedanken ab und zu mal hast, ist normal, aber da sie bei dir ja doch sehr häufig hast, solltest du dagegen was tun, das Leben ist nämlich tatsächlich zu kurz....man sollte jeden Tag geniessen.
Aber eine Frage kann ich dir beantworten. Deine Angehörigen Leben weiter. Sie werden ihren weg gehen, egal wann du stirbst. Sie werden natürlich trauern, aber sie werden auch wieder Lachen, freuen, älter werden. Du wirst immer in ihren Herzen sein, aber für sie dreht sich die Erde einfach weiter.
Mich interessiert das wann zb überhaupt nicht, das wie dafür umso mehr.
Ich glaube ab dem Zeitpunkt der Geburt ist der Todeszeitpunkt mitbestimmt.
Mit 29 hat man mir gesagt, dass ich vermutlich sterbe( 8cm Tumor in der Brust). 1Jahr später sagte man mir ich wäre der 6er im Lotto, da ich soo großes Glück gehabt habe und den Krebs besiegt habe.
Seit dem, lebe ich ganz anders, ich nehme Kleinigkeiten war, die andere gar nicht sehen. Ich geniesse es jeden Tag aufzustehen und Zeit mit meinen Kindern ( die kamen tatsächlich nach der Erkrankung obwohl ich ja angeblich unfruchtbar durch die Chemo war) zu verbringen.
Das Leben geht immer seinen weg, wichtig ist was wir daraus machen. Der Tod gehört dazu, aber er sollte dich nicht ängstigen. Du musst lernen zu akzeptieren das der Tod dazu gehört.
Ich habe für beide Kinder ein , wenn mir von heute auf morgen was passieren sollte, haben sie eine schöne Erinnerung.

Du bist noch so jung, Versuch dein Leben zu geniessen.!!!!
Lg