ich hab seid einiger Zeit Waden und Fuß Krämpfe meistens nachts und das tut höllisch weh . .
neben meinen Wasser ansammlungen ist das echt ätzend . .
habt ihr Tips für mich
Waden und Fusskrämpfe nachts - - 33 ssw - -
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Hallo...
das sind Mangelerscheinungen!!!
Nehme mal Magnesium dann geht das weg!!!!
Hatte das auch zwei Nächte ... nehme jetzt Magnetrans.
Bekommst du in der Apotheke Rezeptfrei...
Hoffe konnte dir Helfen...
Lg Andrea mit Bub im Bauch 33.SSw
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Hallo Luna,
das hatte ich in der Ss mit meiner tochter auch. Habe dann mit einer Stillrolle geschlafen.Auf die Seite legen, Rolle zwischen die Beine legen und das obere Ende als Kopfkissen benutzen. Hat mir geholfen gegen die Krämpfe. Alles Gute und Liebe Grüße
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Also ich kann mich da auch nur anschließen...Stillkissen für eine gemütliche und entspannte Schlafposition und Magnesium. Ich nehme auch Magnetrans, allerdings nur bei Bedarf, wenn ich also merke ich bekomme leichte schmerzen in den Waden.
lg und alles gute
Simone, Jonas und 
Boy (32+6)
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Danke Mädels
ich hab hier Magnesium 400 / 600 mg pro Portion . . reicht das aus ??
also so 3 mal täglich ??
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300 wäre die Normal-Tagesdosis, du kannst evtl. höher gehen, bis auf 600-900. Überdosieren ist nicht möglich (Überschuss wird ausgeschieden), aber Du merkst, wenn es zu viel ist, weil du Durchfall bekommst.
Würde auch Stillkissen + Mg kombinieren, hilft mir auch gut. Auch wenn ich keine Krämpfe, sondern vorz. Wehen hab.
LG;
M.