guten morgen
vieleicht ne blöde frage aber ist früchte tee auch ein eisenkiller?
hab da noch ne frage
mein eisne ist estwas niedirg aber noch nicht so das ich was nehmen müsste.
was könnte ich machen das er ein wneig wiede rhoch geht?
danke euch
lg claudia
und purzelmaus
früchte tee?und frage zum eisen
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Guten morgen also ich hatte über 3 wochen niedrige Eisenwerte von 9,3
was echt wenig ist, ich musste jeden tag fleisch essen am besten Rind und habe von meiner Frauenärztin Eisentabletten bekommen,
kannst es auch mit Kräuterblut versuchen bekommst du in der Apotheke 3* am Tag
Lg Marina
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oki danke für den tip
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guck mal hier rein:
http://www.ladymin.de/Baby/heilkunde/trimester1.htm
tolle Tips fürs erste Trimester!
LG,
Tanja+
34.SSW
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Hallo,
nein Früchtetee ist kein Eisenkiller.
Nur Kaffee und schwarzer Tee glaub ich auch.
Rote Paprika und rote Beete haben auch viel Eisen.
Kräuterblut ist auch super. Immer ein Glas O-Saft dazu, durch Vitamin C kann der Körper das Eisen besser aufnehemn.
Aber ich würde mir an deiner Stelle keinen Stress machen.
Wenn dein Eisenwert in Ordnung ist.
Ich würde glaub ich auch mit Kräuterblut erst anfangen wenn du dich wirklich oft müde und kaputt fühlst und wenn du schneller außer Atem bist, als du es für normal hälst.
Sonst würde ich es über die Ernährung versuchen.
LG,
Vite-vite