hallo ihr lieben.habe heute nacht son dollen wadenkrampf gehabt,das mir meine wade immer noch weh tut beim laufen..habe mal gelesen das das irgendwas mit eisen oder magnesium mangel zu tun hat..
kann mir vielleicht einer weiterhelfen oder sagen was ich nun tun soll..
lg
wadenkrämpfe:eisen.oder magnesiummangel?
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Magnesium Mangel! Ich hab mir jetzt erstmal Brausetabletten geholt und die helfen ganz gut!
LG Sandra
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MAGNESIUM -hilft nach ein paar mal einnehmen 
lg julie
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Ich hol mir immer das Magnesium in den silbernen kleinen Tütchen vom Aldi. Sind 400 mg drinne.
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Hallo,
ich habe das Problem auch ganz extrem.
Kann Dir Magnesium Verla/6 Tabletten pro Trag empfehlen.
Gute Besserung!
Andrea
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hallo,
wie alle schon schreiben: brauchst vermutlich Magnesium!!!
wenn die Krämpfe nachts sind, am besten abends nehmen
bei mir wurde es schlagartig besser
und immer, wenn ichs lange vergessen habe, kamen sie wieder
ich finde die von alnavit gut (dm) - sind etwas teurer, aber auf natürlicher Basis
lg elanor