hi ich wollte mal wissen ob man die eisentablette mit o saft nehmen soll damit es besser wirkt?! Ich nehme zurzeit fero sanol duodenal.
lieben gruß
eisentablette mit O- saft nehmen?
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ja,
oder mit einer vitamin c brausetablette
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Das ist richtig. Dein Körper braucht Vitamin C damit er das Eisen aufnehmen kann.
Gruss Nathy
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Hy ich muss auch seit letzter Woche die tabletten einnehmen ich nehm sie mit Selters ein
Auch Saft ist ok man sollte nur keine Milch nehmen.
lg
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Der Körper kann Eisen besser verwerten wenn es mit Vitamin C eingenommen wird. Ich nehme auch Ferro Sanol und dazu Vitamin C Kapseln, da ich kein O-Saft vertrage.
Wichtig ist auch noch die Tabletten entweder min. eine halbe Stunde vor dem Essen oder zwei Stunden nach dem Essen zu nehmen. Hab ich anfangs nicht so drauf geachtet und meine Eisenwerte sind dann nur gaaanz langsam gestiegen, seitdem ich mich dran halte sind die Werte rasant wieder auf über 13 gestiegen.