Frage wegen Eisentabletten und Verstopfung......

Hey,

also ich nehme jetzt auch seit ner Woche diese Eisentabletten und ich achte drauf, dass ich mindestens zwei drei Liter Mineralwasser und 1,5 Liter Apfelsaftschorle trinke!!! Das hilft enorm!!! Und ab und an mal nen Kaffee hilft mir auch!!

Ansonsten trink morgens mal warmes Wasser, das regt auch die Verdauung an!!

LG

Hallo,

ich muss auch 3 x täglich eine Eisentablette nehmen, meine sind extra wegen der Verstopfungsgefahr mit Rizinusöl versetzt, kann also jeden Morgen, wie nen Mann *lach*

Frag doch deinen FA nach Eisentabletten mit Rizinusöl drin?!


LG Jeani 23.SSW

Hallo,

Viiiiiel trinken!!!!

Vielleicht mal nen Kaffee, bißchen Sauerkraut essen oder Joghurt mit Leiensamen, Trockenobst????

Liebe Grüße

Sandra

hallo, ich weiß nur das man verstopfung bekommen kann wenn die eisenmenge zu viel ist.

mein sohn hatte bei seinem Eisenmangel immer saft bekommen, davon hatte er auch immer verstopfung, dann haben wir ihm weniger saft gegeben anstatt 5 ml dan nur 2,5 pro portion dann ging es. ich weiß nicht, wie es bei tabletten geht!
Hast du keine Hebi die du fragen kannst, die sind doch mit sowas auch immer ziemlich fit

wie ist denn dein aktueller HB-wert, in welcher einheit wurde er angegeben und wie hat er sich im laufe der schwangerschaft entwickelt?

die meisten ärzte machen den fehler, die werte von schwangeren mit unschwangeren referenzwerten zu vergleichen. unschwanger sollte der hb-wert zwischen 12 und 14 liegen, in der schwangerschaft sollte er dagegen um 2-3 punkte unter den ausgangswert sinken und nicht künstlich hoch gehalten werden. ein HB-wert im letzten schwangerschaftsdrittel zwischen 10 und 11 gilt als ideal.

solche werte sind also NICHT behandlungsbedürftig und brauchen keinerlei künstliche eisenzufuhr. im gegenteil!
durch das sinken verbessern sich die fließeigenschaften des blutes, die nährstoffversorgung des kindes optimiert sich, die plazenta kann hervorragend arbeiten.
greift man da künstlich ein, kann das nachteilige folgen haben.


Hb: Der Hämoglobingehalt in den roten Blutkörperchen ist ein indirekter Hinweis auf den Eisengehalt des Blutes. Das Blut verdünnt sich während der Schwangerschaft - die Plazenta braucht zu ihrer optimalen Durchblutung möglichst dünnflüssiges Blut. Die Anzahl der roten Blutkörperchen bleibt dagegen konstant. Infolge dessen nimmt der Hb-Wert ab. Ein gewisses Absinken ist - vor allem gegen Ende der Schwangerschaft - ganz normal. Ideal ist aber, wenn der Hämoglobingehalt nicht unter 10,5 g/% absinkt.

Quelle: http://www.kinder-stadt.de/index.html?kat=%2Fschwangerschaft.html%3Fid%3D2%26unterkat%3D0%26tabname2%3Dks_schwangerschaft

http://www.wir-sind-schwanger.de/lexikon/e/eisenwert.php

http://www.geburtshilfe.usz.ch/NR/rdonlyres/EE849BD1-7B4B-4835-B0A6-6F75D6CEB063/0/benc_1.pdf

Diese Werte werden auch als optimal von den Gestose-Frauen empfohlen. http://www.gestose-frauen.de

ein zu hoher HB-wert ist sogar schädlich und gefährlich:
http://www.spiegel.de/wissenschaft/mensch/0,1518,105074,00.html

Hallo,

ich habe einen Tipp für Dich, da ich immer unter Verstopfung leide.

Ingwer!

Ich trinke morgens ein lauwarmes Glas Wasser mit einer Messerspitze Ingwer ... das beste wäre frische Ingwerwurzel und davon eine dünne Scheibe rein. Es funktioniert aber auch mit Ingwerpulver.

Dazu noch am Tag Apfelsaft und es sollte eigentlich "fluppen".

LG Susanne

Bosorge die aus der Drogerie Plaumensaft, bei mir hats wunderbar geklappt.

Hallo,

von Eisentabletten kriege ich auch Verstopfung, aber Kräuterblut (also Eisen in flüssiger Form) geht deutlich besser. Probier' das doch mal aus.

LG
Heike

Hallo,

las den Eisenwert noch mal kontrollieren. Und dann frage wie es ist wenn du nur jeden zweiten Tag Eisen nimmst oder/und in geringerer Dosis.
Klingt jedenfalls danach als würdest du zu viel auf einmal nehmen.
Gegen die Verstopfungen hilft auch ein warmes Bad und mehr als 4 Liter am Tag trinken. Und nicht pressen beim Stuhlgang!

LG Karin