Hallo
ich habe mal eine frage und zwar:
da ich eisenmangel habe und heute bei mein fa war und der Eisenwert noch schlechter ist trotz tabletten wollte ich fragen was man am besten zusich nehmen darf und ob ich in der schwangerschaft Bierhefe nehmen darf...
Mfg Viepchen Mit May-Lynn(32SSW)
Eisenmangel,Bierhefe?
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Hallo Viepchen,
zur Bierhefe kann ich dir leider nichts sagen.
Aber als nicht-Fleisch-Esser habe ich einen anderen Tipp für Dich: Sesam. Da ist sehr viel Eisen drin, und ich hatte noch nie Eisenmangel.
Im Bioladen gibts sogar Sesam-Cracker, also sone Art Kekse. Und Eisen immer mit Vitamin C zusammen essen, also O-Saft oder so, dann kanns besser aufgenommen werden.
Auch in Nüssen ist Eisen, aber Sesam schlägt alle Werte 
Gruß, aerlinn
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Unsere Hebamme vom GVK hat Drachenblur bzw Kräuterblut empfohlen, gibt es angeblich in der Apotheke.
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Hallo,
also ich habe auch ganz dolle Eisenmangel. Ich bekomme immer nur rote Werte in den MuPa geschrieben. 
Ich nehme Eisentabletten. Hat dein FA dir denn keine empfohlen?
LG yorks
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Doch mir wurden welche Empfohlen vertage ich aber leider nciht nun habe cih Kräuterblut bekommen
und versuchen es nun damit...
Lg Viepchen
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wie ist dein aktueller HB-wert und wie hat er sich seit beginn der schwangerschaft entwickelt?
die meisten ärzte machen den fehler, die werte von schwangeren mit unschwangeren referenzwerten zu vergleichen. unschwanger sollte der hb-wert zwischen 12 und 14 liegen, in der schwangerschaft sollte er dagegen um 2-3 punkte unter den ausgangswert sinken und nicht künstlich hoch gehalten werden. ein HB-wert im letzten schwangerschaftsdrittel zwischen 10 und 11 gilt als ideal.
solche werte sind also NICHT behandlungsbedürftig und brauchen keinerlei künstliche eisenzufuhr. im gegenteil!
durch das sinken verbessern sich die fließeigenschaften des blutes, die nährstoffversorgung des kindes optimiert sich, die plazenta kann hervorragend arbeiten.
greift man da künstlich ein, kann das nachteilige folgen haben.
Hb: Der Hämoglobingehalt in den roten Blutkörperchen ist ein indirekter Hinweis auf den Eisengehalt des Blutes. Das Blut verdünnt sich während der Schwangerschaft - die Plazenta braucht zu ihrer optimalen Durchblutung möglichst dünnflüssiges Blut. Die Anzahl der roten Blutkörperchen bleibt dagegen konstant. Infolge dessen nimmt der Hb-Wert ab. Ein gewisses Absinken ist - vor allem gegen Ende der Schwangerschaft - ganz normal. Ideal ist aber, wenn der Hämoglobingehalt nicht unter 10,5 g/% absinkt.
Quelle: http://www.kinder-stadt.de/index.html?kat=%2Fschwangerschaft.html%3Fid%3D2%26unterkat%3D0%26tabname2%3Dks_schwangerschaft
http://www.wir-sind-schwanger.de/lexikon/e/eisenwert.php
http://www.geburtshilfe.usz.ch/NR/rdonlyres/EE849BD1-7B4B-4835-B0A6-6F75D6CEB063/0/benc_1.pdf
Diese Werte werden auch als optimal von den Gestose-Frauen empfohlen. http://www.gestose-frauen.de
ein zu hoher HB-wert ist sogar schädlich und gefährlich:
http://www.spiegel.de/wissenschaft/mensch/0,1518,105074,00.html