Wie viel Magnesium soll nehmen

Habe über Wochen hinweg 900 mg genommen. Tokoöl hilft auch super und Bryophyllum kann ich dir nur empfehlen.

lg mondlicht (37. SSW)

nahrungsergänzungsmittel, insbesondere magnesium, sind nicht ohne.
ohne nachgewiesenen mangel würde ich sowas nicht nehmen.
übungswehen und dehnungen der bänder haben ihren sinn, wozu sollte man das unterdrücken wollen?

man braucht in der schwangerschaft überhaupt nichts zusätzliches einzunehmen, weder eisen noch magnesium noch sonstwas. es sei denn, man hätte einen nachgewiesenen mangel.

magnesium ist ein fettblocker. kinder von frauen, die (zu) viel magnesium zu sich nehmen, sind oft untergewichtig - "small-for-date".

magnesium kann keine vorzeitigen wehen aufhalten. es kann höchstens bei wadenkrämpfen linderung verschaffen. wer keine wadenkrämpfe hat, braucht auch kein magnesium zu nehmen.


also bitte wirklich nur bei nachgewiesenem mangel nehmen, sonst weglassen und ausgewogen und gesund ernähren!

durchfall/übelkeit ist ein anzeichen von magnesiumüberdosierung, dann bitte unbedingt weniger nehmen!

die angebliche wehenhemmende wirkung ist leider ein weitverbreiteter irrglaube.


gebärmutterkontraktionen sind erwünscht und sinnvoll. die gebärmutter beginnt ca. ab der schwangerschaftsmitte mit ihren "übungen" (siehe http://www.focus.de/gesundheit/baby/schwangerschaft/40wochen/die-25-woche_aid_27432.html). der bauch wird daher ca. ab der 20. SSW regelmäßig hart. das sind sog. braxton-hicks-kontraktionen, die die gebärmutter auf die geburt vorbereiten und trainieren.
bis zur 30. SSW gelten bis zu 3 kontraktionen pro stunde als normal, ab der 30. SSW bis zu 5 kontraktionen pro stunde (http://www.stuedeli.net/reto/medizin/kdb/content/gyni/CTG_Mischler/CTG.html)
so wie niemand untrainiert einen marathon laufen kann, kann die gebärmutter auch nicht untrainiert eine geburt bewältigen.
das training zu unterdrücken ist weder sinnvoll noch gut.

echte vorzeitige wehen, die eine frühgeburt bewirken würden, werden meistens durch infektionen verursacht. diese lassen sich mit antibiotika und wehenhemmenden substanzen = tokolyse, wie z.b. gynipral hemmen, aber nicht durch magnesium.

magnesium macht wirklich nur sinn, wenn man aufgrund eines magnesiummangels an wadenkrämpfen leidet.

http://www.stud.uni-goettingen.de/~s093673/magnesium.html

http://www.praxis-breitenberger.de/mb_pdf/Schwangerschaft+Saeugling.pdf



hier ist noch eine umfangreiche studie über die auswirkung erhöhter magnesiumgabe bei zu erwartender frühgeburt:

http://www.students.informatik.uni-luebeck.de/zhb/ediss199.pdf

untersucht wurden frühgeborene und ihre mütter.
die kinder, deren mütter hohe magnesiumkonzentrationen im blut hatten, litten wesentlich häufiger an hirnblutungen als kinder, deren mütter niedrige magnesiumkonzentrationen im blut hatten.

vom umgang mit vorzeitigen wehen:
http://www.deutschehebammenzeitschrift.de/dhz/leseprobe/vorzeitige_wehen

rückruf der zulassung:
http://www.bfarm.de/nn_1160684/SharedDocs/Publikationen/DE/Pharmakovigilanz/stufenplverf/magnesium__schreiben,templateId=raw,property=publicationFile.pdf/magnesium_schreiben.pdf

AMWF-Leitlinien:
http://www.uni-duesseldorf.de/AWMF/ll/015-025.htm#kap13

Das Magnesium wurde mir von meiner Fa angeordnet . ( vorher hab ich nie welches genommen) . Da die kleine schon tief im Becken sitzt und da unten schon viel Bewegung drine ist und mein GBH irgendiwe schon verkürzt ist und sie eine früh geburt vermeiden will. Aber Sie nun im Urlaub und ich bin erst nächsten Freitag wider bei meiner FA bestellt drum hätt ich sie ja auch mal gefragt

Eisen muss ich leider auch nehmen da die Werte auch im Keller sind

Hallo,

wieso nimmst du denn extra Magnesium? Wurde dies vom Arzt verordnet? Wurden Wehentätigkeiten per Wehenschreiber festgestellt? Da du dich in der 30.SSW befindest könnten es ja auch harmlose und gute Übungswehen sein die keiner weiteren Behandlung bedürfen. Bei solchen Schmerzen würde ich den Arzt bitten deinen Gebärmutterhals anzuschauen usw ob da alles in Ordnung ist bzw die Schmerzen eben harmlos sind. Einfach selbst Magnesium einnehmen würde ich nicht.

@uvd: Die Studien sind völlig veraltet (von 2005) ,andere scheinbar schon garnicht mehr existent.

Ich war bis heute noch im Krankenhaus wegen einer Zervixinsuffizienz und vorzeitiger Wehentätigkeit die sich jetzt gebessert hat weshalb ich wieder zu Hause bin. Mir wurden aktuelle Studien zur Behandlung und Unterdrückung von frühzeitigen Wehen gezeigt. Magnesium in hoher Dosierung (von den Oberärzten verordnet) in Form von Kapseln oder Tabletten bewirken tatsächlich eine sehr gute wehenhemmende Wirkung. Ganz im gegenteil zu den oben genannten Wehenhemmenden Medikamenten wie gynipral. Diese verhindern in den meisten Fällen keine Fehlgeburt und können erst ab der 25.SSW gegeben werden. Wehen können mit diesen Medikamenten maximal und meistens nur 7 Tage hinausgezögert werden. Die Gabe von solchen Medikamenten oder z.B. die Cerclage werden nur dann gewählt(oder sollten sie laut der Ärzte/studien), wenn Magnesium und alles andere wie körperliche Schonung usw. nicht geholfen hat und eine Fehlgeburt unmittelbar bevorsteht bzw das Risiko sehr(!) hoch ist(z.B. bei einer gebärmutterhalsverkürzung von 1,5). Die Nebenwirkungen und Risiken der Behandlungen sind nämlich hoch und der Nutzen meist gering (Erfolgsquote liegt nur bei bis zu 20%)

Was richtig ist ist, dass Infektionen meist frühzeitige Wehen, eine frühzeitige Muttermundöffnung o.ä. auslösen und diese Entzündungsherde meist zu der Magnesiumgae und körperlicher strenger Schonung versucht werden auszuschalten.. sei es mit Antibiotika, Zäpfchen o.ä... kommt ja auf die Erkrankung an.