... wenn man nicht mehr auf dem Rücken liegen soll???
Huhu, wie macht Ihr das????
LG Vio 27+2
Wie die Beine hochlegen ...
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man soll nciht mehr ganz flach liegen soviel ich weiß
allerdings habe ich noch überhaupt keine probleme in der rückenlage...
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Du darfst durchaus noch auf dem Rücken liegen. Einfach den Oberkörper dabei etwas hochlagern! 
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Hi
Du legst die Beine ja schon hoch wenn du auf der Seite liegst. Mit die Beine hoch legen ist ja auch gemeint einfach nicht stehen und nicht sitzen mit angewinkelten Beinen. Ich lege die Beine schon hoch wenn ich sitze und die Beine auf den Tisch lege. 
Oder wie meinst du das? Hast du Kreislaufbeschwerden oder Wasser in den Beinen?
Gruss
Jabeme
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Hallo,
nein, ich habe(bisher zum Glück) keine Kreislaufbeschwerden und auch kein Wasser in den Beinen, war nur am überlegen wie man es so machen soll. Ich habe auch noch keine Probleme bei Rückenlage gehabt, aber man muss es ja auch nicht herausfordern . Das mit dem Tisch muss ich mal ausprobieren. Danke!
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Hallo,
an manchen Betten kann man das Fußteil erhöhen. Oder man unterbaut die Füße vom Bett leicht ( aber bitte stabil ). Dann kannst du auch auf der Seite "die Füße hochlegen".
Es geht ja darum die Füße ganz leicht höher als das Herz zu haben.
Frohes Relaxen euch!
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...oder einfach ein Kissen unter die Füße/Beine legen, das funktioniert auch, wenn du seitlich liegst