Guten morgen ihr lieben, nun möchte ich mit dem Dampfbad beginnen, nur wie oft wird das gemacht und wie lange ? Lg
Heublumendampfbad
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Huhu.. hab es immer alle 3 tage gemacht für 20 min. Lg Sandra
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Danke dir, ganz ehrlich hat das dir was gebracht?? Werde bombardiert mit Dampfbad, Tee und Dammmasssagen und akupunktur
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Huhu,
haben da gestern im GVK drüber gesprochen. Die Hebi meinte man solle es jeden Tag (am Besten abends) für ein paar Minuten machen. Man merkt ja, wenn es nicht mehr so wirklich dampft.... Ich habe auch extra nochmal nachgefragt: es soll tatsächlich die gleiche Wirkung haben, wie die Dammmassage! Sie meinte, man soll die Schüssel in die Toilette stellen, weil man sich dann ganz einfach darüber setzen kann. Eine Teilnehmnerin aus unserem Kurs macht das schon so und sie findet es sehr angenehm!
Ich werde am WE damit anfangen... Ob es was bringt/gebracht hat, weiß man ja leider nie so genau... Wenn du nicht reißt oder geschnitten werden müsst wirst du dir denken:"Ah, es hat was gebracht." Wenn doch dann denkst du:"Mist, alles umsonst...." 
Wünsche dir noch alles Gute!
LG