Hallo liebe Muttis und werdende Muttis ,
Was gilt es in der Frühschwangerschaft zu beachten? Was zu vermeiden und was auf jeden fall einnehmen/tun???
Ich nehme derzeit nichts und vermeide auch nichts.
Alkohol trinke ich ohnehin nicht und bin nicht Raucherin..
Ich hoffe ihr könnt mir paar Tipps geben bin völlig ahnungslos.
VG
Frisch schwanger, was beachten?
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Liebe Laura,
Erstmal Glückwunsch! Was du auf jeden Fall nehmen solltest ist folsäure (Folio forte) weil die das zellwachstum unterstützt. Ansonsten gibts einige Lebensmittel die nicht gut sind, kannst einfach mal googeln, da kommen jede Menge listen.
Vor allem: kein rohes Fleisch/Fisch, Gemüse und Obst nur gewaschen, und keinen Rohmilchkäse...gibt da aber sehr übersichtliche listen ;)
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Folsäure auf jeden Fall. Apotheke oder DM (A-Z Mama).
Und dann nichts Rohes essen: Eier durch, Fleisch ganz durch, keine Salami, nur gekochtes Schinken, etc.
Viel Erfolg!
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Hallo Laura,
alles Gute zur Schwangerschaft. Ganz wichtig ist jetzt das du Folsäure einnimmst, falls du es noch nicht getan hast. Die ist ganz wichtig für die Entwicklung von deinem Baby. 
Ansonsten solltest du bei der Ernährung darauf achten das du kein rohes Fleisch, Fisch, Eier zu dir nimmst. Gemüse und Obst immer ganz gründlich waschen. Schau mal http://www.mamawissen.de/fruehschwangerschaft/ da sind viele Tipps für die Frühschwangerschaft zusammengefasst. Warst du schon beim FA? Da bekommt du auch noch einmal ganz viel Informationsmaterial. Am Anfang erscheint einen das alles ein wenig kompliziert besonders bei der Ernährung aber das spielt sich ganz schnell ein. 
Wünsche dir eine schöne Kugelzeit. 
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Hi, danke für deine Tipps.
Beim FA war ich nur zur blutabnahme um die ss sicher festzustellen.
Der erste Termin ist an 6+0.