30. ssw extreme Schlafstörungen und Rücken schmerzen

Hallo liebe Schwangeren, wie geht es euch so? Ich bin jetzt in der 30. ssw und kann absolut nicht mehr schlafen.. Dadurch hab ich natürlich unheimliche Kopfschmerzen aber sobald ich liege tut mir alles weh, die Beine der Rücken, jede Drehung und Bewegung ist unmöglich, geht's euch auch so? Habt ihr vielleicht Tipps wie man doch zu ein wenig Schlaf kommt?

Liebe Grüße

Tinkerbelle 14 mit Prinzessin im bauch

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Huhu,
Ich leide mit, morgen auch 30ssw. Ich hab Prothesen im Rücken,und grade is liegen wirklich die Hölle. Wenn ich verdreht auf meinem Seitenschläferkissen liegen,dann geht es einigermaßen

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Dann.haben wir beide ja am selben tag et. Hab auch morgen die 30 ssw erreicht. :)
Bist noch arbeiten?

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Nein,ich bin mit 33 in Rente.