Hey ihr lieben, nun kommt das wovor ich am meisten Angst hatte , Wadenkrämpfe und in den Füßen :( ,,heul'' ich weiß leider nicht mehr, wodurch das ausgelöst wird.
Was tue ich dagegen??????
Krämpfe Füße und Waden
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Vielleicht hilft dir Magnesium.
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Dankeschön :) morgen früh das erste was ich tue :)
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Hi,
Auf jeden Fall Magnesium!
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Magnesium hilft da ganz gut, frag doch mal deine Gyn was sie dir da empfehlen kann.
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Daran hab ich auch gedacht. Habe aber erst am 16.2 wieder einen Termin :( und die Krämpfe schmeißen mich nachts aus dem Bett
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Du kannst morgen ja trotzdem mal in der Praxis anrufen wieviel Magnesium du nehmen darfst. Ich darf bisher bis 600 mg nehmen, nehme 500 mg täglich. Mir wurden die Tabletten vom Aldi empofhlen (keine Brausetabletten)
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Definitiv Magnesium.Ich nehme es regelmäßig und es hilft mir total.
Bis zu 350mg kann der Körper aufnehmen.
Kannst also ohne Probleme Magnesium nehmen, eine Überdosis bekommt man davon nicht, höchstens Durchfall 