Endspurt - Kohlehydrate reduzieren?

Hab ich noch nie gehört..und bin jetzt das dritte mal schwanger. .aber kann ja trotzdem sein.
Bei der letzten Geburt habe ich selbst unter wehen im Kreißsaal noch KH gefuttert..ich war da richtig wild drauf. .hatte das Gefühl mein Körper braucht das.

Hey,

vor geraumer Zeit hieß es deutlich hier im Forum, dass man das lassen sollte. Letztendlich raubst du dir schlimmstenfalls selbst die Energie, die du für die Geburt dringend brauchst.

Ernähre dich ruhig vernünftig weiter, damit du die Strapazen der Geburt auch schaffen kannst und nicht aufgrund der Ernährung schlimmstenfalls geschwächt bist. Ich weiß dass man das nicht verallgemeinern kann, aber ich denke schon, dass da was dran sein kann.

Ich habe mich bei allen drei Kindern normal weiter ernährt. Meine Jungs sind in der 39. und 40. Woche auf die Welt gekommen, meine Tochter in der 42. Woche.

LG erdbeerchen
mit 2 Räubern (6 Jahre+6Mon. & 7 Jahre+6Mon.), Prinzessin (14 Mon.) und Ü-Ei (7+2)

Hallo,
habe dass auch noch nicht gehört. Bei meiner Tochter habe ich im Gegenteil die letzte Woche fast nur noch KH reiches gefuttert, weil ich sonst gefühlt von nichts satt geworden bin...
Haben deine Ärzte denn einen Grund genannt,
Liebe Grüße

Huhu, ja das stimmt tatsächlich, aber nur zur Hälfte. Diese Empfehlung wurde ganz einfach viel zu oft hier fehlinterpretiert.

Tatsächlich konnte schon lange nachgewiesen werden ( habe jetzt leider keine Quelle), dass sich der Insulinspiegel auf die Hormone, die eine Geburt starten und ermöglichen, das Schmerzempfinden und dann insgesamt natürlich die Dauer auswirkt. Deshalb geht es darum zuviele Weißmehlprodukte und Zucker zu reduzieren oder ganz zu vermeiden.

Das heißt also nicht die Kohlenhydrate weg lassen, sondern sich vollwertiger ernähren, zB. eher Gemüse, Kartoffeln, oder Vollkornprodukte , statt zB. Hartweizengries/ Eiernudeln, Pizza, Schokolade & Co.

LG und eine gute Geburt!

Hallo!

Ich habe es in der 1. SS nicht gemacht, in der 2. SS dann wohl und in der 3. SS werde ich definitiv auch die Kohlenhydrate reduzieren.

Das hat zweierlei Vorteil laut meiner Hebamme. Zum einen hat das Baby keinen Ansporn aus dem Bauch zu kommen, wenn es so viele leckere Kohlenhydrate bekommt, weil es sich da pudelwohl fühlt. Ich weiß, klingt komisch. Aber auch irgendwie plausibel, wie ich finde.

Und zum anderen nimmt dein Baby die letzten 4 Woche noch mal extrem zu, wenn du zu viel Kohlenhydrate isst. Meine erste Tochter habe ich tatsächlich übertragen und sie wurde bei ET+10 ohne jegliche eigene Wehentätigkeit eingeleitet und kam dann mit 4150g auf die Welt!

Unsere zweite Tochter kam dann ET-1 spontan auf die Welt und hatte 3520g.

Mit beiden Gründen hat meine Hebamme also recht behalten. Leider hatte ich sie in der ersten SS nicht, sonst hätte ich mir da auch schon eine Menge Leid ersparen können (durch das Gewicht und der Tatsache, dass ich keinen KS haben darf, kam es zu Komplikationen).

Ich habe nicht komplett auf Kohlenhydrate verzichtet, aber eben in Maßen gegessen und viel Gemüse.

Liebe Grüße und alles Gute für die Geburt!

Hast du Wassereinlagerungen? Die kommen ja oft gegen Ende der Schwangerschaft vermehrt und dann wird tatsächlich eine KH-arme und Salz- und Eiweissreiche Kost empfohlen. Hilft auch tatsächlich ein wenig, wenn man durchhält

Ich habe das tatsächlich auch versucht, speziell in den ersten beiden Schwangerschaften, und ich fand es schon hilfreich.