Ich hab ziemliche Durchschlafstörungen, was mir langsam echt an den Nerven zerrt. Es is nicht jede Nacht. Ich schlaf 2-3 Std, wach dann auf, bin tot müde, kann aber nichtmehr einschlafen. Und dann watschel ich den ganzen Tag benebelt rum.
Hab heute Mittag meine Hebamme gefragt ob ich Baldrian nehmen darf. Sie meinte das ich flüssiges baldrian nicht nehmen darf, da dort meistens Alkohol drin ist. Ich soll mir baldrian Tabletten holen und darauf achten das kein Alkohol drin ist. Jetz war ich bei dm und hab mir " Baldrian Nacht 700mg von Kneipp " besorgt. In der Gebrauchsinformation steht jetzt aber das Schwangere es nicht nehmen sollen, weil nicht belegt werden kann ob es sicher fürs Baby ist. Es ist aber kein Alkohol drin.
Jetzt bin ich hin und her gerissen ob ichs nehmen darf oder net. Hat jemand erfahrung damit ?
Od kennt jemand vll ein Hausmittel gegen durchschlafstörungen ? Milch mit Honig bringt bei mir aufjedenfall nichts.