Hallöchen ihr Lieben,
Ich bin heute bei 7+2, also noch ganz frisch, mit Zwillingen schwanger. Als ich es erfahren habe, hatte ich noch einen Tag zu arbeiten, da ich an diesem Tag allerdings leichte Schmierblutungen hatte, hab ich die Arbeit abgebrochen und bin zum Arzt gefahren. Die nächsten 2 Wochen hatte ich dann Urlaub und konnte mich so richtig ausruhen und tun wonach mir gerade lieb war. Nach dem Urlaub, Montags an der Arbeit merkte ich, dass mir dieses dauerhafte sitzen wirklich Probleme macht, es ist so unglaublich unangenehm. Die nächsten 2 Tage konnte ich Homeoffice machen, da "Sitzliege" ich auf der Couch, was mir sehr angenehm ist. Am Donnerstag war in dann wieder an der Arbeit und merkte dieses unglaublich unangenehme Gefühl beim sitzen erneut. Seit Freitag liege ich im Bett, da es mir Freitag nicht gut ging und eine leichte Blutung (rosa ZS) dazu kam. Meine Hebamme sagte, ich solle mich schonen. Gesagt, getan.
So nun ist heute Sonntag und morgen müsste ich wieder ran, mir graut es davor, da es mir wirklich so arg unangenehm ist. Meine Hose ist nicht zu eng (habe eher abgenommen statt zugenommen), und der Bürostuhl ist auch richtig eingestellt. Ich bin kein Weichei... Habt ihr eine Idee was ich tun könnte? Vielleicht hatte eine von euch das gleiche "Problem"? Es ist meine erste Schwangerschaft, klar habe ich Angst das die Zwillinge darunter leiden oder mir mein Körper damit sagen will, dass ihm das nicht gut tut...
Dauerhaftes sitzen arg unangenehm
Ich konnte in keiner ss arbeiten weil ich starke Schmerzen vom sitzen hatte... Allerdings dann auch Blutungen usw.
Wo ist denn das arg unangenehme Gefühl genau?
Es gibt mehrere Lösungen:
- auf Home Office umstellen (mit Sitzliege)
- nicht auf einem Bürostuhl sitzen, sondern auf einem Ball (ausprobieren) oder swopper.
- immer wieder aufstehen und rumgehen
- Arbeitszeit reduzieren
- herausfinden was genau weh tut, Ursache
Dauerhaft Homeoffice ist bei uns so garnicht gerne gesehen... Das darf ich mal machen.
An so einen Ball dachte ich auch schon, muss ich mir mal einen bestellen.
Ab und an mal ruflaufen mache ich schon...
Was ich jetzt an Arbeitszeit reduziere fehlt uns natürlich am Ende auch an Geld, und da ich 2 Jahre mit den Zwillingen daheim bleiben möchte, wäre das weniger gut - aber klar wäre eine Möglichkeit...
Es ist genau da unangenehm, wo die beiden nun sitzen, ziemlich direkt überm Schambein. Ich sitze gerade auf meinem Bett, genau so wie ich auf meinem Bürostuhl sitze und merke es schon wieder.
Symphysenschmerz? Wenn es das ist, dagegen hilft fast gar nichts. Der war bei mir im Schambein.
Wir haben im Büro unterschiedliche Stühle. Bei einigen Bürostühlen hatte ich während der Schwangerschaft auch so meine Probleme. Doch eine Sorte von Stühlen, die sind übrigens von Krieg Online ( https://www.krieg-online.de/ ), sind wirklich super. Auf denen konnte ich sowas von entspannt und komfortabel sitzen. Sie kamen fast einem Gymnastikball gleich.
Aber jede Frau ist da natürlich anders und empfindet das Sitzgefühl auch dementsprechend anders. Ich würde einfach mal alles mögliche ausprobieren.