cranberrys verboten wegen Vitamin a ?

ich habe mir ne frischen cranberrys in Geschäfte gekauft und duch interesse habe ich im Internet über cranberrys gelesen das cranberrys Vitamin a wie Vitamin c und andere Sache und das in ss schädlich ist 🤔 stimmt das oder kann ich ruhig naschen??

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https://m.rund-ums-baby.de/ernaehrung_schwangerschaft/Cranberry-verbot_12399.htm

https://www.embryotox.de/arzneimittel/details/moosbeere/

Genieße sie ;-)

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Danke fürs links die cranberrys mag ich so gern frische statt trocken die getrockneten sind so süß aber die frischen so bitterlich und säuerlich das mag ich so gern wenn ich nur daran denke läuft mir ein Wasserfall in Mund 😅😅

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Rechne doch einfach mal durch, wie viel Du brauchst, um die empfohlene durchschnittliche Höchstdosis zu erreichen. Und dann isst Du einfan ein paar weniger.