Hallo ihr Lieben,
Ich bin zufällig auf diese Art der Geburtsvorbereitung gestoßen und habe seitdem sehr viel positives gelesen. Er soll dabei helfen die Ausstreibungsphase der Geburt durch das Training zu erleichtern und gleichzeitig Geburtsverletzungen vorbeugen.
Hat evtl. jemand von euch Erfahrungen mit dem EPINO gemacht?
EPINO Erfahrungen -Geburtsvorbereitung-
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Würde mich auch interessieren. Die Erfahrungen sind ja fast durchweg positiv!
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Hallo zusammen
Ich habe super Erfahrung mit dem Epi No beim ersten Kind gemacht. Werde es jetzt auch wieder benutzen. Es simuliert auch das Gefühl wenn der Kopf austritt. Mein Tochter war 4100 gr und hatte ein Kopfunfang von 37cm ich hatte keine Verletzungen. Ich glaube schon, dass ich es dem Epi zu verdanken hatte gut weggekommen zu sein. lg
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Ab wann hast du angefangen den EpiNo zu nutzen? Man soll sich ja langsam ran Tasten. Hätte Angst, dass ich noch nicht „soweit“ bin, wenn die Geburt los geht.
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Diese Bedenken hatte ich auch. Darum habe ich bei 35+5 mit dem Training angefangen. Wobei meine Tochter bei 40+ 6 auf die Welt gekommen ist🤣🤣Der Hersteller sagt man darf erst ab der 37 SSW beginnen zu trainieren, müssen sich sicher absichern. Was ich noch gemacht habe, sind Heublumensitzbäder. Alles Gute.
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Ich bin auch schon gespannt. Will das unbedingt ausprobieren. Vorher will ich aber auch schon bisschen mit Dammmassage vorarbeiten. Gibt ja dieses Öl von Weleda. Ich hoffe das steigert die Wahrscheinlichkeit keine Verletzung zu bekommen.
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Ich habe ihn auch benutzt in der ersten Schwangerschaft, ab der 36 ssw trainiert. Ich finde ihn super und werde ihn diesmal wieder benutzen. Hatte auch keine Geburtsverletzung 👍🏻 alles gute dir .
Wie weit bist du jetzt?
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Hallo,
ich würde vielleicht die Version nehmen, die man auch zum Beckenbodentraining benutzen kann. Hab mir auch einen Epino gekauft und musste letztendlich einen geplanten Kaiserschnitt bekommen, so dass ich dann gar nicht mehr angefangen habe, damit zu trainieren. LG