Ich bin nicht gerade die Sportlichste, aber da ich nun im 2. Trimester angekommen bin, möchte ich gerne mit SS-Sport/Fitness anfangen. Am liebsten möchte ich etwas online finden, dass ich vor dem PC machen kann. Ich wohne auf dem Land und so müsste ich nicht weit. 😊 Habt ihr Tipps für Internetseiten? Was macht ihr für Sport? Freue mich auf einen Austausch und viele Tipps. ☀️☀️☀️
Liebe Grüsse
Azna mit grosser Liebe im Bauch 13+2 ❤️
Online-Sport/Fitness für uns Schwangere
1
Hi,
Gymondo bietet Schwangerschaftsyoga, Hello Baby Bauch Workouts und danach Bye Bye Baby Bauch Workouts an. Hab es aber nicht getestet :)
2
Das schaue ich mir an. Dankeschön. 😊
3
Hy
Bei YouTube gibts kostenlose Videos dazu.
LG Tanja 28 ssw 🥰
4
Huhu also kann dor auch empfehlen auf YouTube so mache ich das ...
Einfach schwangerschaftsworkout eingeben usw da kommen die ganzen Dinge zusätzlich gehe ich ins yoga extra für ss liebe grüsse alles gute
5
Hej.
Ja da kann ich dir wärmstens die Videos von Julia auf YouTube empfehlen:
https://youtu.be/SJDm3D0jOcA
https://youtu.be/bIbp5nEO38Y
https://youtu.be/RGl8_KNv4f0
Ich mache das schon die ganze SS über, jeweils drei Videos, sodass ich etwa 50min Workout habe (Spule dann bei Video 2 und 3 immer das Warmup vor, bin dann ja warm 😉).
Ein Video ist mir zu kurz und zu wenig. Beim letzten mache ich anstatt der Standwaage was anderes (Außenschenkel), sonst find ich das echt top! Fühl mich dadurch sehr gut und hab Julia richtig lieb gewonnen, finde sie macht das klasse. Ist ein bisschen wie ein Personal Trainer, der zu mir nach Hause kommt. 😄
Viel Spaß! 🙂👍🏼
6
Dankeschön, genau soetwas habe ich gesucht! ❤️