Zu viel „Stress“ in der Schwangerschaft

Also es gibt Stress und es gibt Stress 😅
Man mag nur an Menschen in Kriegsgebieten oder armen Ländern denken, da laufen ja nun nicht nur autistische Kinder rum 😅

Aber davon ab, Stress ist natürlich nicht gut. Auch kann es tatsächlich Auswirkungen haben. Aber dabei geht es um Stress wo vermehrt gewisse Hormone/Stoffe ausgeschüttet werden, glaube nicht dass das immer der Fall ist nur weil du dich sorgst.

Aber, du machst dir damit natürlich selber das Leben schwer und solltest so oder so daran arbeiten, ob es nun Auswirkungen hat oder nicht.
Ich bin selber auch ängstlich, habe 2 MAs hinter mir. Aber selbst ich habe mittlerweile mal etwas losgelassen und entspanne auch öfter und mache mir nicht wegen alles ein Kopf, esse auch auswärts Salat was hier oft verpönt ist 😅 lebe mein Leben weiterhin so wie immer, außer eben Rohprodukte.

Such dir ein Hobby, Aufgaben die dich ablenken, begib dich mit Menschen die dir gut tun, geh schwimmen oder nimm ein Bad, geh spazieren usw.
Genieß das schöne Wetter was hoffentlich bald öfter kommt, tank ein wenig Sonne 😉

Und. Lass das googlen.

Alles Gute dir. 🍀

Also erstmal: ruhig bleiben!

Wenn man mal überlegt was damals.. & ich meine wirklich DAMALS.. so alles gemacht & gegessen wurde in einer SS. Da würden wir heute mit dem Kopf schütteln. Also dein Zwerg ist schon relativ gut geschützt!

Klar ist Stress in der SS nicht gut. Jedes mal wenn du dich zB aufregst geht dein Puls hoch. Aber das ist nicht dramatisch.

Ich kenne wahnsinnige Geschichten wie zB schwangere Frau verliert Ehemann bei Unfall. Was diese Frau für Sorgen & Trauer durchlebt hat ist kaum zu übertreffen. Trotzdem hat sie ein gesunden Kind bekommen.

Ich hatte in meiner ersten SS auch nur Stress & Ärger. Ständig hämatome & dadurch Krankenhaus Aufenthalte. Nieren OP. Stress mit Schwiegereltern. Es war nicht einfach.. aber mein Sohn ist kerngesund.

Versuch dir nicht so viele Sorgen zu machen. Ich weiß das es schwer ist. Ich hab selbst schon einiges erlebt leider.

Aber Hey.. Du hast bereits die Hälfte geschafft! Die andere schaffst du auch noch! & das ab jetzt bitte etwas entspannter. 😉

Alles Liebe
Eule 🦉

Hey, also ich hatte eine furchtbare Schwangerschaft direkt nach einer Fehlgeburt in der 12.ssw. Ich war ständig in Sorge durch die Fehlgeburt, wochenlange blutungen, geöffneter muttermund ohne gbmh, ab Woche 26 bis 32 war ich stationär und lungenreife ect.
Meine Tochter war zwar ein Schreibaby aber ist sonst kerngesund und mittlerweile ein sehr fröhliches super entwickeltes 2 jähriges Kind und wir haben uns sogar an Nummer 2 gewagt
Alles Gute dir

Liebe Augustmami,

mach dich nicht verrückt - sowenig wie du dich mit Toxoplasmose angesteckt haben wirst, werden deine Sorgen zum Autismus oder ADHS bei deinem Kind führen. Dennoch belegen Studien, dass häufiger Kinder von Frauen, die in der Schwangerschaft VIEL Stress hatten, psychisch belastet sind. Das hängt mit dem Cortisolspiegel der Mutter zusammen. Also ein guter Grund für dich, deinen Perfektionismus zu versuchen, ein bisschen zur Seite zu schieben, es aushalten, zu lernen, dass nicht alles geplant, kontrolliert und jede Gefahr vermieden werden kann. Höre auf zu googeln, lenk dich durch etwas Schöneres ab (Sport, Gespräche mit Freunden, Kochen, etc.) und/oder versuche Entspannungsübungen. Lerne z.B. zu Meditieren, das hilft super gegen Ängste. Und dein Kind wird es dir später danken, eine entspannte Mutter zu haben (entspannte Eltern -> entspannte Kinder). Ich wünsche Dir alles Gute!!

Ach das ist doch Quatsch. Hatte mich in meiner ersten SS auch sowas von verrückt gemacht und mein Kind ist super entspannt und wirklich toll (mittlerweile 11).
Was hatte meine Freundin Stress, mit Mann Job etc. , Kind ist unglaublich super entspannt. Genauso meine Schwägerin.
Also kann an vielen Beispielen widerlegen, dass das stimmt. Und überlege doch mal, wie das Leben früher war, was die teilweise für ein stressiges Leben hatten . Denke die Evolution hat sich das schon wohl überlegt! Mach dir da mal keine Gedanken .
Es ist nur schade für dich , dass du deine Schwangerschaft nicht genießen kannst! Es ist eigentlich mit die schönste Zeit im Leben einer Frau (Finde ich ) und man sollte jeden Moment genießen. Denke immer daran der größte Teil der Schwangerschaften geht gut !! Wünsche dir sehr , dass du noch entspannen kannst

Huhu,

ich erkenne mich selbst in dir wieder 🙈

Mache mir auch immer über alles Gedanken. Bin jetzt in der 22. Woche und habe ständig Angst, dass ich eine Infektion habe, die aufsteigen könnte oder ähnliches. Vor Toxoplasmose und Listerien habe ich auch Angst.

Ich merke, dass es mir besser geht, wenn ich mich ablenke. Also wenn ich arbeiten gehe oder mit Freunden unterwegs bin. Vor allem darf man nicht so viel googeln. Ich bereue es auch jedes Mal wieder, wenn ich es doch getan habe.

Wir können weder uns noch unsere Babys vor allem schützen. Wir tun unser Bestes, mehr geht nicht.

Sofern wir nicht ständig in Angst und Panik geraten und auch mal entspannte Phasen haben, ist das bestimmt nicht so schlimm für unsere Kleinen.

Du machst dir stress darüber, dass du dich zu sehr stresst? 😅 Entspann dich und wenn dus nicht kannst, such dir Hilfe bei einem Therapeuten.. mach Sport oder geh zum Yoga.. Wellnessen oder einfach nur raus an die frische Luft, den Frühling geniessen und bewundern.. finde deine Mitte etc.. aber lass dieses hysterische, nicht wegen dem Baby sondern deinetwegen. Davon bekommst DU sonst noch ein Magengeschwür.. deinem Baby ist das schnuppe.. andere Mütter machen beschwerliche Wanderrouten von Syrien, Krieg, Vergewaltigungen und Erniedrigungen durch in der SS. Werden Misshandelt und unterdrückt.. deinem Baby passiert schon nichts..

Sorgen und Ängste sind ja mehr oder weniger normal, nur der Grad dessen variiert halt. Und hör auf dir die Illusion zu machen, dass das aufhört, wenn das Baby da ist. Leider werden unsere Sorgen und Ängste erst enden, wenn wir sterben und selbst da, werden wir nicht ganz sicher sein, dass unser inzwischen 60jähriges Kind jetzt ohne Mana zurecht kommt.

Was wichtig ist, ist eine gewisse Portion Gelassenheit, die Frauen vor 50 Jahren haben rohes Fleisch gegessen und Alkohol getrunken und trotzdem gesunde Kinder bekommen. Wir achten ja schon auf diese Dinge, mal ein nicht ganz durchgebratenes Stück Fleisch führt nicht gleich zu einem behinderten Kind. Genau so kein rohes Obst oder Gemüse mehr zu essen, ist auch Quatsch, man kann es ja gut waschen. Und verhaltensauffällige Kinder hat es schon immer gegeben und wenn man halt dabei ist, sollte man das Beste daraus machen, aber die meisten Kinder sind gesund und ganz normale Kinder.

Und wenn man kein hochbegabtes Kind bekommt, sondern "nur" ein normales ist auch nicht schlimm. In meinem Beruf sehe ich täglich Eltern, die unbedingt Eltern eines Genies sein wollen, muss das unbedingt sein? Es können nun mal nicht alle Einsteins sein.

Und perfekte Eltern werden wir ohnehin nicht werden, wir sind nämlich Menschen! Und machen Fehler und auch gegenüber unserem Kind, aber man bekommt immer die Chance es das nächste Mal besser zu machen. Eine Spur Gelassenheit hilft im Alltag!

Choco27 (39+4) mit Minnie Mouse (2,5 J.)