Leidet auch jemand wie ich an starken Rückenschmerzen? Warum könnte das sein und was macht ihr dagegen?
6+2 ssw
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Hey, bin auch 6+2 und habe auch oft Rückenschmerzen. Ich nutze abends warme Körnerkissen und versuche tagsüber ein ausgewogenes Maß zwischen Ruhe und Bewegung, auch etwas Sport zu finden.... damit komme ich gut zurecht...
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War bei mir am Anfang auch extrem. Abends Körnerkissen und 2-3 mal am Tag hab ich ein paar Übungen gemacht (im Vierfüßler Kattennuckel/Hohlkreuz und dann noch rechter Arm linkes Bein strecken und umgekehrt). Und Fahrrad fahren fand ich angenehm.
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Ja das sind die mutterbänder die du auch im Rücken spürst. Ich hatte Magnesium genommen