Hallo 😊😊 bin in der 5. Woche mit meinem zweiten Wunder
leider weiß ich von der ersten Schwangerschaft nicht mehr auf was ich verzichtet habe bzw was ich gegessen habe und was nicht
was habt ihr weiterhin gegessen und was eher weg gelassen ?
Ernährung in der Schwangerschaft
1
Wenn du bei deinem Frauenarzt warst bekommst du in der Regel einen Zettel wo alles drauf steht.
Ich weiß momentan nur das es keine rohen Sachen sein dürfen ( Salami zb)
Der Käse muss pasteurisiert sein...
das ist das was ich dir auf die Schnelle sagen kann..
2
Da ich eh nichts essen was Herz hat...habe ich auf nichts verzichtet trinke und rauche generell nicht...
3
Also ich hab auf Salami und Weichkäse verzichtet. Auch Sushi... 