Adipös und Angst..

Hy!

Ich bin 34 Jahre

1.70 m und wiege momentan 84 kg 🤷‍♀️

Normal wiege ich 58-60 kg

Ich bin total durchtrainiert und fit in diese Schwangerschaft gestartet.

Jetzt bin ich müde, faul und hab Wasser in den Beinen.

Nasche gerne und mache fast jeden Mittag ein 30 Minuten Schläfchen.

Gehe am Tag zwei kleine Runden mit dem Hund.

Ist wie es es 🤷‍♀️

Mach dich nicht verrückt!

Versuche überwiegend gesund zu essen und etwas Bewegung tut jedem gut.

LG Tanja 36 ssw 🥰

Du bist schwanger, da darfst du gerne mal ein paar Kilo mehr zunehmen. Zudem habe ich noch nie gehört das man nur 1kg zunehmen sollte bis zum nächsten Termin, so ein Schwachsinn.
Jeder nimmt mehr oder weniger zu, das ist total unterschiedlich. Deinem Baby gehts gut und das ist wichtig, alles andere sollte echt egal sein.

Hallo liebes Landei,

Ich versteh dich sehr gut.
Auf eine Größe von 1,78 schlepp ich 100 kilo mit mir rum...
Nur mein Glück ist, dass meine Ärztin nichts böses zu mir gesagt hat. Nur "wir schauen zusammen dass das Gewicht nicht zu sehr Überhand nimmt, ok?"

Das Problem an schwangerschaften ist dass keiner dir sagen kann wieviel dein Körper einlagert - ein anderes, dass einem ab einer gewissen Statur auch nicht mehr geglsubt wird dass man sich nicht nur von Naschis ernährt. So kommt es mir zumindest vor.

Ich hab mich dazu entschlossen es entspannt anzugehen. Solange man sich gut ernährt, und das schreibst du ja, hast du dir nichts vorzuwerfen. Und wenn mir die ärztin nochmal so blöd kommen würde, dann sag ihr ein paar takte dazu.

Kopf hoch und genieß deine schwangerschaft. Wir sind keine Maschinen.
Und vielleicht ist viel davon auch wasser.
Fühl dich gedrückt!

Magst Du erzählen, was Du mit gescheiter Ernährung meinst? Was genau isst Du so? Da gehen die Definitionen nämlich oft auseinander, was gesund ist und was eher nicht.

Es ist so, dass adipöse Frauen in der Schwangerschaft nicht unbedingt 20kg zunehmen sollen. Aber am Ende ist das so individuell und Du bist schließlich schwanger - nimmst also an Blutvolumen, Wassereinlagerungen, Kind, Gebärmutter etc zu. Also alles normal, was eben so mehr wird in der Schwangerschaft. Und es kann auch sein, dass Dein Körper sich jetzt alles zurückholt, was er in der ersten Zeit verloren hat (also die 6kg).

Du könntest Dich aber auch mal an eine Ernährungsberaterin wenden, die sich auf Schwangere spezialisiert hat.

Viele Frauen nehmen nach der Geburt durch das Stillen und grundsätzlich in den ersten Monaten mit Baby sehr ab, sodass sie anschließend wieder ein ähnliches Gewicht haben wie vor der Schwangerschaft. Also das Gewicht am Ende der Schwangerschaft bleibt Dir gewiss nicht ewig erhalten.

Ich glaube ich würde der Ärztin was erzählen.
Ja, du bist adipös. Aber du siehst es selbst ein. Das ist schon ein ganz großer Schritt, den anderen noch fehlt.
Und es ist völlig in Ordnjng, was du zunimmst. Es ist mal mehr, mal weniger. Das ist nunmal so in einer Schwangerschaft.

Ernähre dich bewusst. Esse bewusst gesundes, und nasche auch bewusst, nicht heimlich und schnell und so hast du meist ein sehr gutes Gefühl dafür wie viel zu nascht.

Lass dich von deiner Ärztin nicht so runter ziehen. Außerdem habe ich noch nie was davon gehört, das man nur 1kg pro 4 Wochen zunehmen soll.

Liebe Grüße Janina mit Logan 11 Jahre, Leo ein Jahr und drei Monate und kleine Raupe 38+6

Dass alle sich immer an den Kilos aufhängen. Meine Hebamme meinte heute noch zu mir, sie würde das auch Nerven, wenn die FAs die Frauen immer wegen dem Gewicht irre machen. Es ginge nur darum, dass man nicht plötzlich riesige Mengen Wasser einlagert. Bin froh, dass sie da kein Drama macht.
Mach dir keine Gedanken. Ernähre dich möglichst gesund, genieße auch mal ein paar Sünden und was auf der Waage steht kannst du ansonsten eh nicht beeinflussen!

Hallo,

Kenne ich leider

Ich bin 22j, 160 cm und wiege 73 (!!!) kg. Mein normales Gewicht das ich schon immer hatte und mit dem ich auch in meine ersten beiden Schwangerschaften gestartet bin war 63 kg. Nach der ersten Geburt habe ich es geschafft die Kilos wieder loszuwerden (dank low carb). Nach der Zweiten Geburt habe ich es leider nicht geschafft und bin deswegen in die dritte Schwangerschaft mit den Kilos von der zweiten gestartet und das war 74 (!!!) kg, habe jetzt wegen Erbrechen 1 kg abgenommen (12. Woche) und hoffe echt so wenig wie möglich zuzunehmen. Im gegensatz zu deiner FÄ hat meine aber nie irgdnwas wegen meinem Gewicht gesagt, höre da mit maximal 1 kg zwischen den Terminen auch zum ersten mal. Klar sollen übergewichtige Frauen nicht gerade 20 kg in der ss zunehmen, aber hungern kannst du ja auch nicht.

Ich versuche auch so wenig wie möglich zu essen, naja besser gesagt kann ich nicht wirklich viel essen da ich mehrmals am Tag erbrechen muss. Versuche süße Getränke so gut es geht zu reduzieren. Und werde auch wenn die Übelkeit weggeht versuchen mich nicht vollzufressen, sondern kleinere Portionen zu essen und so gut es geht auf Fast Food zu verzichten. Habe auch total Angst nach der Schwangerschaft im dreistelligen Bereich zu landen...

Ich weiß das mein früheres Gewicht (63 kg) kein Idealgewicht war aber mittlerweise träume ich schon von dem Gewicht

Baldmama1997

Also ich hab auch mit übergewicht gestartet aber meine frauenärztin hat nie was wegen dem gewicht gesagt dass ich nicht so viel zunehmen soll. Bin 153cm und hab mit 73,5 kg gestartet laut bmi auch adipös aber laut meinen ärzten ist das totale quatsch da von adipös zu sprechen. Wir sind halt klein da schaut das gewicht gleich anders aus und bei mir haben auch diw werte immer top gepasst. Hatte auxh angst dass ich 20 kg zunehmen könnte habe aber lange gar nichts zugenommen. Bib jetzt in der 27 ssw und hab so ca 4 kg zugenommen aber auch errst seit kurzen. Mache aber jetzt auch kein großes drama draus bei der ernährung so lange die werte passen esse ich worauf ich lust habe.

Wieviel hast du denn von anfang der Ss bis jetzt zugenommen?