Nehmt ihr Magnesium ein?
Wenn ja welches? Und wieviel?
Magnesium
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Hallo , ja ich seid einigen Tagen . Habe ein Pulver von Aldi, nimmt man ohne Flüssigkeit und ein Stick hat 250 mg . Nehme es einmal am Tag.
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Zur Zeit noch nicht, hab in 3 Wochen wieder Blutabnahme und hab meiner Ärztin gleich gesagt sie soll Magnesium mittesten. Damit ich seh wie der Speicher ist
Je nachdem was da rauskommt, werd ich wieder magnosol (?) nehmen.
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Entweder so Brausetabletten zum im Wasser auflösen oder so Tütchen, wo man das Pulver direkt runter schluckt. Haben glaube ich alle 400mg.
Menge ist unterschiedlich. Mal gar nichts, mal eine und mal auch 2 oder 3. Je nachdem wie soll es ziept/zieht.
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Ich nehme Magnesium Verla Tabletten (3x2 täglich) vorher hatte ich zum auflösen das Magnosolv oder so ähnlich- von dem hab ich aber durchfall bekommen, die Tabletten jetzt find ich super!
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Ich hab 1x tägl. Biolectra 400 mg. Nehme die immer Abends vor dem Schlafen gehen, komme super damit klar.
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Hallo, ja schon seit einigen Wochen.
Ich habe den Bedarf ganz gut bemerkt.
Meine Waden waren abends immer stahlhart.
Ich nehme irgendein amerikanisches Zeug.
Es hat 400mg