Hi zusammen,
Ich brauche mal fix eure Empfehlungen zum Thema Verstopfung, am besten etwas was euch schnell hilft.
Bin heute bei 22+2 und leide das erste mal unter Verstopfung, ist akut aufgetreten und recht unangenehm/schmerzhaft.
Vielen Dank! 😊🤗
SOS eure schnellen Tipps gegen Verstopfung
1
Wenn du zu Hause hast, dann Birnen. Ich esse meinem Sohn dann immer seine birnenbrei-gläschen weg. Dann klappt es wieder.
2
Naturtrüber Apfelsaft
6
Da kann ich dir zustimmen. Das hilft bei mir besonders gut.
3
Warmer Apelmus
Pflaumensaft
Joghurt mit Leinsamen
4
Ich habe von meiner Gynäkologin Movicol verschrieben bekommen und das hat sehr gut geholfen, habe es in akuten Zeiten jeden Tag genommen und es hat mir super geholfen.
5
Also bei mir hilft immer Kaffee trinken 🙂
7
Gaaaanz viel trinken mind. 2-3 Liter
Backpflaumen
Joghurt mit Leinsamen, Chiasamen
Ballaststoffreiche Ernährung
Magnesium kann auch helfen
LG 😊
8
Magnesium (:
9
Ich hatte das auch ganz schlimm. Seit dem ich Magnesium nehme ist es besser 😊
10
Flohsamenschalen 2x Tägl 👍