Habt ihr Tipps gegen die Angst? Hatte eine mega Hebamme beim yoga, die viel von frauenpower geredet hat, bischen spirituell, das fand ich super..
Angst vor Geburt nehmen? Hörbuch?
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Da hänge ich mich gerne mal ran.
Seit gestern steigt in mir die Panik auf..
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Ich höre gerade den Podcast von Die Friedliche Geburt, super entspannende Frau und sehr positive Stimmung was Geburt betrifft.
Gibt's u. a. bei Spotify...
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Mir gehts auch so :(
Freu mich sehr, hab aber gleichzeitig Angst.
Ich würde so gern atemtechnisch gut drauf sein. Aber ich finde nix gscheites auf YouTube. Und Kurse gibs ja keine ;)
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Ich kann da nur Hypnobirthing empfehlen...mit Buch und Hörbuch. Hat mir vor und während der Geburt sehr geholfen. Ja nicht in die Angst-Schmerz-Spirale fallen...😉
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Hallo
Kannst du was empfehlen?
Lg
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Hi, hier noch eine Stimme für die App "die friedliche Geburt". Da sind viele kostenlose Podcasts und zwei Hypnosen dabei (mehr kann man natürlich kaufen). Die Dame hat eine sehr angenehme Erzählstimme, ich weiß aber, dass das wirklich Geschmackssache ist. Die Themen der Podcasts sind aber immer super spannend 😊
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Sorry, ich meine nicht Hypnosen, sondern Meditationen 🙈