Hallo Liebe Damen 😍
Ich hoffe es geht euch gut. Ich bin heute in der 29 ssw angekommen- meine 1 ss, mit twins🥰 ich habe seit der 18 ssw extreme schmerzen unten bis zum Bein hinunter. Kennt das jemand? Und kann mir jemand tipps gebeb, was diesen Schmerz stillt? Halte es kaum noch aus. Habe weleda Kautabletten erhalten und zusätzlich 3x Magnesium am Tag trotzdem schmerzt es sehr, vorallem beim schlafen/ liegen wenn ich mich kehre oder aufstehe. - oder beim Laufen.
Dazu noch ergänzt- Muttermund ist super- sowie alles in Ordnung und keine Entzündung nichts, war 4 mal in dieser Zeit beim FA alles ist zum Glück super, auch meinen Babys gehts gut.
Freue mich auf eure Tipps.
Wünsche noch eine wunderschöne Kugelzeit🤰🏼🌹💛
Feste Schmerzen Vaginalbereich
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Du kannst Übungen machen für das Ileo Sakral Gelenk und die Symphyse. Es kann sein, dass dir eins der beiden den Ischias Nerv Abklempt.
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Danke dir, kennst du ein gutes video mit übungen? Lg
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Bei YouTube gibt es schöne und einfache von Liebscher und Bracht. Das sind so die gängigsten Hilfeübungen 
einfach mal gucken nach Ileo oder Symphysenschmerzen. Da wird dir das passende dann angezeigt :)