Dehnungsschmerzen oder Übungswehen?

Hey🤗
Ich bin heute 18+3 und habe gerade ein ziemliches Ziehen im Unterleib gehabt ca 10 min. lang. Erst stark dann wieder schwach usw.
Könnten das schon Übungswehen sein? Dehnungsschmerzen hatte ich bis jetzt immer nur sehr kurz, deshalb wunderte ich mich.

Was ist genau der Unterschied?

Liebe Grüße💓