Hey ihr lieben
Bin noch in der FrühSs und mache mir immer totale sorgen, habe seit ca 3 Tagen morgens immer nach dem Aufstehen direkt so ein Harten Bauch (vergeht aber mit der Zeit) und heute Habe ich es den ganzen Vormittag, mein Rücken fühlt sich auch ganz hart an. Kennt das jemand? Ist das normal? Könnte es vom zu vielen liegen oder evtl falschem liegen kommen?
Wäre sehr froh wenn ihr eure Erfahrungen teilt!
Kennt das jemand?😬
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Bewegst du dich denn genug und ist mit der Verdauung auch alles ok? Das könnten mögliche Gründe sein
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Ich bewege mich ehrlich gesagt sehr wenig..
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Hast du denn die Möglichkeit dich mehr zu bewegen und deinem Darmtrakt so ggf etwas auf die Sprünge zu helfen?
Sämtliche „komische“ Beschwerden in der Anfangszeit sind bei mir durch Bewegung und täglich Joghurt weg gegangen. Das war sehr angenehm und ich hätte nie gedacht, dass eine etwas träge Verdauung solche Auswirkungen hat