Hallo zusammen.🌺
Ich durfte am Mittwoch mit dem CB WB positiv testen.
Wir waren da genau im Urlaub. An diesem Tag haben wir eine wanderung geplant.
Als wir ca. nach 1.5 Stunden eine Pause von 2h gemacht haben auf einer Bank und ich danach aufstand hatte ich totale Rückenschmerzen im Kreuzbereich. Das habe ich auch ab und an wenn ich falsch im Bett liege. Es sind nicht die Schmerzen die man kennt vom Rücken wenn die Periode kommt. Es ist meine 3. SS. Der FA ist erst ab Montag wieder da vom Urlaub. Hatte das jemand auch und was hat geholfen? Danke euch.🌺
RückenSZ am Kreuz
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Probier es mal mit Wärme.
Vllt ist es der Ischias ?
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Das könnte auch sein das es der Ischias ist. Auf das wäre ich nicht gekommen. Danke.
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Vielleicht war es doch zu viel? Schone dich etwas bzw. überanstrenge dich nicht. Probiere die gängigen Sachen bei Rückenproblemen (Wärme, Rückenübungen usw.) aus.
Gute Besserung
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Ja evt war es echt zuviel. Danke dir.
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Hoffe es wird schnell besser. Wenn nicht kann ich dir einen Osteopathen empfehlen. Mir hat es unheimlich geholfen.