Hey. Ihr kennt das bestimmt oder?
Ich bin wirklich total nervös und angespannt. Ich muss noch einiges erledigen vor der Geburt, die Geburt an sich… alles schwirrt in meinem Kopf herum. Ich kann mich kaum konzentrieren, geschweige denn Gesprächen folgen. 🙈
Habt ihr einen Tipp zum Runterkommen?
31 ssw aufgekratzt, nervös, Kopf voll, Tipps zum Runterkommen
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Mir hilft aufschreiben ganz gut.
Eine Liste schreiben, was noch zu erledigen ist.
Und für allerlei Gedanken, die im Kopf herum schwirren, so etwas wie Tagebuch schreiben.
Mir hilft es, dass ich zumindest vorübergehend dann nicht ständig drüber nachdenke.
Alles Gute! 🍀
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Danke dir. Ich hab heute tatsächlich angefangen Listen zu schreiben, von Kliniktasche bis „was muss noch gemacht/ gekauft werden“.
Ich hoffe das hilft mir. Es ist mein drittes Kind aber trotzdem noch so aufregend. 😅
Liebe Grüße
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Das glaube ich dir, dass es auch beim dritten Kind noch aufregend ist 😃
Ich habe gerade eben mein zweites Kind bekommen, und war vorher mindestens so aufgeregt wie vor meinem ersten Kind 😉
Hoffentlich hilft dann jetzt das Listenschreiben, und alles Gute schonmal für die Geburt!