Hallöchen an alle werdenen Mamis .
Ich bin jetzt in der 39 Woche und würde meinen Körper gerne sanft auf sie Geburt vorbereiten .
Himbeer Blätter Tee trinken ich schon , und die Verdauung hat sich auch schon verändert ,aber ich würde meinen Körper gerne weiter unterstützen.
Ich möchte gerne einen Einlauf im Krankenhaus .
Was kennt ihr so für Alltags Mittelchen die auch abführend wirken ?
Wie bereitet ihr euch auf sie Geburt vor ?
Sanfte Vorbereitung
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Hallo
Ich fand und finde atmen üben Mega wichtig, bei Schmerzen hält man gern die Luft an und verkrampft was nicht förderlich ist....
Hmm ansonsten werd ich noch heublumendampf bad machen u auch tee trinken 😁 abführend hilft vielleicht Sauerkraut Saft oder backpflaumen
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Hey, Leinsamen erhöht die Schleimproduktion im Körper, also in der Scheide, damit dein Kind gut flutscht und eben auch im Darm für eine gute Entleerung.
Ich finde man kann nie zu früh mit Einläufen beginnen. Meine Hebamme meinte damals, dass die Wehen nicht so schmerzhaft sind, wenn der Darm leer ist.
Weil das Kind sich besser positionieren kann und somit die Wehen effektiver sind.
Ich habe damals auch noch Nachtkerzölkapseln genommen..