Ich bin erst frisch schwanger, aber die Symptome haben mich voll erreicht. Liege im Bett, mir ist speiübel und ich habe Reflux von Abendessen.
Musste irgendwie einfach mal raus…
Schlaflos, Übelkeit und Reflux :-(
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Ich empfehle:
Yoga und Entspannungs- und Atemübungen gegen Schlaflosigkeit.
Mein persönlicher täglicher Begleiter gegen Übelkeit: Airwaves, die lilanen.
Rennie gegen Reflux. Wenn es noch nicht all zu stark ist kannst du es auch mit Mandel kauen probieren.
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Moin, ich bin ein Tag vor der Entbindung und habe genau dasselbe 😁 Würde ich jetzt Yoga machen, würde mir alles wieder hochkommen bei dem Sodbrennen..schaffe die Nächte nicht mehr ohne Rennie 🙈
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Oh, ich wünschte ich wär schon so weit wie du. Ich stehe erst am Anfang und hab jetzt schon genug von den Beschwerden
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Vielleicht die Ernährung wirklich konsequent anpassen. Kein Zucker und sonstige Lebensmlttel vermeiden, die Sodbrennen auslösen. Im Internet gibt es recht viele Listen, was geht und was nicht.
Wünsche dir gute Besserung..