Müdigkeit/Konzentrationsschwierigkeiten SSW22 - Tips und Tricks?

Wie geht ihr mit Müdigkeit und Konzentrationsproblemen um? Ich habe aktuell grosse Schwierigkeiten, meine Arbeitstage und auch die Tage zu hause durch zu stehen. Meine Hoffnung war, dass es am Ferritin liegt, aber das ist noch bei 38. Nicht optimal, aber wohl noch zu hoch für eine Infusion.
Dass meine Tochter auch noch anfängt auf den Mittagsschlaf zu verzichten, hilft mir natürlich nicht gerade. Aber ehrlich gesagt fühle ich mich so erschlagen und schwerfällig wie im Endspurt meiner ersten SS, dabei bin ich erst knapp über die Hälfte.
Ich versuche möglichst viel Zeit auf Sofa und Bett zu verbringen und ruhige Sachen mit meiner Tochter zu spielen. Aber habt ihr mir vielleicht sonst noch irgendwelche Geheimtipps?