Hey Mamis,
Ich soll diese Woche ein Essenstagebuch führen + 1 Std nach der Mahlzeit messen. Soll auch nichts an meiner Essgewohnheit verstellen - bislang toitoitoi alle Werte super.
WANN müsst ihr euren Blutzucker messen?
1 std nach dem ERSTEN Bissen oder
1 std nach dem LETZTEN Bissen.
Versuche die ganze Zeit anzurufen und zu fragen. Würde gerne eure Meinungen wissen hierzu. Im Internet sind sooooo gespaltene Meinungen.
Meiner Meinung nach 1 std nach dem letzten Bissen, weil ich ja dann letzten Endes ALLES verzehrt habe und nach 1 vollen Stunde ein sicheres Ergebnis hätte oder nicht?
Kommt es hier wirklich auf 10-15 Minuten an? Bin keine langsame Esserin
SS Diabetes
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Laut meiner Diabetologin 1 Stunde nach dem ersten Bissen. Also Anfang der Mahlzeit.
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Nach dem ersten Bissen.
Sobald etwas im Mund ist, beginnen sämtliche Prozesse im Stoffwechsel. Eine Stunde nach dem letzten Bissen hat also auch gar keinen Sinn.
Bearbeitet von hey.du
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"Kommt es hier wirklich auf 10-15 Minuten an? Bin keine langsame Esserin"
Ja klar, darauf kommt es definitiv an!
Es sollte eine Stunde nach Beginn der Mahlzeit gemessen werden. Da beginnt ja auch der Stoffwechselprozess aus Zuckeranstieg und Insulinausschüttung. Wenn du erst am Ende der Mahlzeit den Timer startest wirst du damit deine Ergebnisse verfälschen.