Muskelzerrung unter linken Rippen ..aua

Hello ..hab seit einigen Tagen mir die Muskeln unter den linken rippen gezerrt ...das tut sauweh beim atmen beim Husten und bewegen ...nehme paracetamol, Wärme und mache Übungen aber es wird nicht besser...habe angst dass bei Geburt ich nicht richtig veratmen kann ...Hausarzt sagt mehr kann ich nicht tun ...tape der hebamme bringt leider auch nix...wer hatte auch sowas und wie wurde es besser??