Schleimpropf abgegangen - wie lange noch?

Hallo ihr Lieben,
Ich bin in der 37 ssw (36+4) und habe seit gestern unregelmäßige Wehen, ich denke dass sind Senkwehen da ich es im Rücken spüre.
Habe gerade einen Teil vom schleimpropf verloren ohne Blut. Wie lange könnte es bis zur Geburt dann noch dauern?
Und darf ich dann noch in unseren planschbecken im Garten rein? Und Geschlechtsverkehr haben? Sorry ich bin so unerfahren.

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Bei mir hat es damals noch 5 Tage gedauert nachdem der Schleimpfropf (mit Blut) abgegangen ist. Hatte seitdem ständig unregelmäßige Wehen, die aber zum Teil seehr schmerzhaft waren. War deshalb oft im Krankenhaus, aber leider hat es noch gedauert 🙈
Ich hatte dann keinen GV mehr (klar auch wegen meinem generellen Zustand) aber die Infektionsgefahr ist dann auch höher. Denke aber mit Kondom kann nicht so viel passieren 🤔 Planschbecken weiß ich auch nicht bei mir war die Geburt im Februar aber wenn es sauber ist warum nicht. Baden darf man ja auch.

LG