Hallo ich leider extrem unter Stuhlprobleme. Jedes Mal wenn ich groß muss habe ich Krämpfe als würde ich gleich zusammen brechen :( ich halte das echt nicht aus :( was kann ich dagegen tun ?
8ssw
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Hey du,
ich hatte das in meiner ersten SS auch, dass ich wahnsinnige Verstopfungen hatte. Ich hab morgens ein halbes Glas Pflaumentrunk getrunken. Das ist Saft aus Trockenpflaumen. Das weicht den Stuhl etwas auf.
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Nimm einfach hochdosiert Magnesium, dann wirds besser. Liebe Grüße
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450gr Magnesium und viel Wasser trinken :)
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mg oder?💕
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Mg ja😂😂sorry
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Huhu
Ich trinke tgl ein Glas Pflaumensaft und vorkurzem habe ich noch tgl ein Glas Buttermilch getrunken.
Was mir noch gut hilft 2Eßl leinsamen mit müsli oder johnurt. Vorallem viel trinken
LG Widdergirl
11+0
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Seit meiner SSW (Bin Woche 5) hab ich das auch. Ich trinke täglich entkoffinierter Kaffee mit UHT Milch drinne, dann flutscht das richtig gut ;)
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Meine Geheimwaffe ist auch Magnesium ✌🏻