Rückenschmerzen leichte Kindsbewegungen

Hallo, heute ist alles etwas doof. Die Nacht war schon nicht gut weil ich nicht wusste wie schlafen sollte aber geht ja nur auf der linken Seite. Dann bin ich immer mal wach geworden und hatte ein komisches Gefühl aber sie hat in dem Moment immer leicht getreten aber auch nur leicht sonst ist sie nachts sehr aktiv. Ich hatte öfters heute ein komisches Gefühl und genau dann hat sie sich bewegt aber nur ganz leicht. Dann habe ich im unteren Bereich Rückenschmerzen so unangenehm egal welche Position Nix hilft. Und ab und zu leichte unterleibschmerzen. Und mein Magen grummelt als hätte ich Durchfall. Was kann ich besonderes gegen die Rückenschmerzen machen? ( jetzt ist es oft als würde sie drücken im unteren Bauch/unterleib und dabei zieht es im Rücken
Lg morgen 37ssw