Hilfe: Kreislaufprobleme und Trinken =Übelkeit?

Hallo,

ich kämpfe bei 6+0 sehr stark mit meinem Kreislauf. Gefühlt werde ich gar nicht erst wach, bin zittrig und jedes Mal aufstehen wird mir kurz schwummrig. Selbst 5 min. "Spaziergang" bringt mich an die Belastungsgrenze und mir wird schnell schwarz vor Augen.
Habt ihr ähnliche Erfahrungen gemacht? Gibt es etwas, das helfen könnte? Ich weiß nicht wie ich die Bürotage (inkognito) überstehen soll 😞

Zudem habe ich seit ein paar Tagen immer wieder leichte Übelkeit. insbesondere wenn ich etwas trinken will, sperrt sich alles dagegen. Wenn ich ein paar Schlucke trinke wird mir direkt übel. Dadurch trinke ich zu wenig. Das zusätzliche Problem, dass ich keinen wirklichen Durst empfinde, habe ich schon immer.
Ich möchte genügend trinken und die Versorgung im Körper sicherzustellen aber es fällt mir so schwer...
Habt ihr dazu Tipps?

Liebe Grüße