Garnelen in der Schwangerschaft

Hallihallo,

Mein Freund und ich wollen zum Chinesen. Da habe ich vor der schwanger mir immer Garnelen anbraten lassen.
Jetzt weis ich nicht ob ich die bedenkenlos essen darf. Laut Internet ja, aber man muss paar Kriterien beachten zb. Nach dem aufmachen direkt verzehren. Da liegen sie aber im Eis und zugedeckt. Darf ich? Darf ich nicht?🥴