Habt ihr Vitamin D3 und Omega 3 in der Schwangerschaft genommen bzw. Nehmt es? Meine Hebamme hat mir dies nun empfohlen. Wenn ja, welche Dosis Vitamin D3 nehmt ihr?
Vitamin D3 und Omega 3
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Ja, ich hab aber auch vorher ein großes BB machen lassen. Wie ist denn dein Wert? Dein HA soll dir ein Rezept ausstellen
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Hallo ❄️,
ja, ich nehme auch beides. Vitamin D3 ist in meinem Folio forte drin, mein Spiegel wurde vor der Schwangerschaft in einer Blutabnahme geprüft und war OK - deshalb nehme ich nicht mehr. Für Omega 3 nehme ich eine Kapsel von Norsan täglich (die empfohlene Menge für Schwangere laut Packungsbeilage).
Liebe Grüße
🐻
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Dringend zu empfehlen, auch wenn man nicht schwanger ist!