Hallo zusammen.
Seit fast 1 Woche habe ich starke Schmerzen in der Ferse unter dem Fuß beim auftreten (Linker Fuß). Vor allem nachts wenn ich vorher länger gelegen habe kann ich kaum laufen. Bin in der 9 ssw und hatte sowas noch nie gehabt. Übermäßig Sport gemacht oder eine Sportverletzung kann ich ausschließen. Orthopäden Termin erst in 2 Wochen. Kennt das jemand? Was kann ich tun?
Fersensporn durch Schwangerschaft?
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Ich leide unter Fersenspotrn leider konnte mir bis heute kein Orthopäde wirklich helfen. Auch ich mache keinen übermäßigen Sport oder so. Er war einfach irgendwann da und Die Schmerzen kommen immer wieder. Die Schwangerschaft denke ich eher weniger das die der Auslöser war zumindest noch nicht in der 9SSW kann ich mir eher später vorstellen durch mehr Gewicht und so.
Bearbeitet von Wunschmama2o20
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Dieser Anlaufschmerz Morgends klingt nach einer Achillessehnenproblematik.. eventuell auch Nähe Sehnenansatz..
Behandlungsmöglichkeiten - Wade massieren, Achillessehne dehnen, ein spezielles Trainingsprogramm, Stoßwelle..
Nur nicht infiltrieren lassen 😑
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Hi, ich hatte auch irgendwann schlimme schmerzen in der Ferse, kann gar nicht mehr sagen wann genau das war.
Es hat sich über 4-5 Wochen gehalten und Tat aber auch im Ruhezustand weh, vorallem, wenn ich mich entspannen wollte..
..ich habe mir einen Igelball gekauft und ihn immer an den schmerzenden stellen kreisen lassen.. hat temporär geholfen und irgendwann wars vorbei zum Glück..
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Hol dir mal bei Deichmann Fersenkeile aus Gel. Die packst du dann in BEIDE Schuhe rein. Das hilft um den Druck zu mindern beim Laufen ,;)
Wäre auch ein Therapieansatz vom Orthopäden. Ich habe früher als MFA in einer Orthopädie gearbeitet.
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Wenn’s die Achillessehne ist, schießt man sich damit nur leider ein Eigentor 😅
Gut für den Orthopäden, weil die Behandlung dann umso länger dauert 😁
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Könnte eine Plantarfasziitis sein, die ist äußerst schmerzhaft. Kühlen, Schonen, Hochlagern und Ibuprofen gegen die Schmerzen und zur Entzündungshemmung helfen.
Gute Besserung 🍀
Bearbeitet von Sommerkind.82