Guten Morgen,
ich hatte mit Eisenmangel zu kämpfen. Da ich die Tabletten nicht gut vertrage, habe ich jetzt einen Monat jeden Tag einen großen Schluck Muttersaft Sanddornsaft aus Rügen (um den "echten" zu bekommen, muss man den Saft direkt von der Insel bestellen) ist zwar nicht günstig, ca 25 Euro pro Monat, aber mein Wert ist von 11,5 auf 13,5 in 4 Wochen gestiegen. Als Tipp für alle, die die Tabletten etc nicht vertragen
Eisenwert erhöhen. Tipp von mir!
1
Hier ich 😅, so wirklich habe ich noch keinen passenden Zeitpunkt für mein Eisen gefunden. Zum Essen wird es eher schlecht aufgenommen, dass ist aber die einzige Chance ohne dass mir schlecht wird.
Danke für den Tipp!! Werde ich auf jeden Fall ausprobieren.
2
Merci für den Tipp 🏵️🌸🌼🌷