Hi zusammen,
ich habe derzeit mit heftigen Schmerzen im Becken v.A. im Bereich der Sitzbeinhöcker zu kämpfen, sodass ich kaum laufen kann.
Liegen ist so lala, da tut auch iwann das Becken weh und sitzen ist nach spätestens 5 Minuten die Hölle, es sei denn, der Untergrund ist so weich, dass ich halb versinke, da komm ich alleine nicht mehr raus und durchs Sitzen werden die Schmerzen im Bereich der Sitzbeinhöcker deutlich stärker.
Pezziball hab ich versucht, funktioniert leider gar nicht.
Yoga-Übungen sind ebenfalls nicht schmerzfrei möglich.
Habt ihr vielleicht noch Tipps? Müsste noch 4 ½ bis zum ET 🙈
Starke Schmerzen Becken/ Sitzbeinhöcker
1
Klingt nach symphyse. ☹️ ich hatte es auch in allen SS, leider hat mir kein Gurt oder Medikament geholfen. Du kannst deinen Frauenarzt auf jeden Fall auf den Gurt ansprechen und es probieren. Wünsche gutes durchhalten