8+4 und einseitige schmerzen unterbauch und rücken

Hallo,
Ich bin mal wieder verunsichert.
Ich bin nun in der 9 ssw und seit zwei tagennhabe ich immer wieder unangenehme schmerzen im linken unterbauch und ziehen im unteren rücken gleiche seite. Manchmal auch mens ähnliche schmerzen was ja normal ist hier und da das kenne ich von den anderen ss. Aber dieses andere gefühl macht mir sorgen. Wer hatte es auch und kann positives berichten?
Ich kann auch nicht sagen ob bewegung liegen oder sitzen besser ist. Sobald ich aufstehe aus dem bett zb ist es da.

Lg