Hallo zusammen könnt ihr gute Schwangerschaftsyoga Videos empfehlen also aus Youtube? Es gibt ja so viele.
Welche macht ihr, falls ihr Yoga in der Schangerschaft macht?!
LG
Schwangerschaftsyoga
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Warum willst du denn Yoga machen? Bist du Anfängerin? Hast du vorher regelmässig Spirt gemacht? In welchem Trimester bist du?
Je nach dem macht unterschiedliches Sinn.
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Hat mir meine Hebamme empfohlen.
Zuvor war ich körperlich sportlich aktiv.
Joggen, Übungen zu Hause gemacht.
Und ich bin im 2. Trimester
Natürlich wäre ich auch für Schwangeren Workouts offen.
Bearbeitet von Brina150
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Schau mal bei Boho Beautiful, da gibt es zwar nicht viele aber einige SS Videos.
Postpartum and Pregnancy TV hat auch super workouts, ich glaube auch Yoga.
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Vielen Dank
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Ich finde auf Youtube die Clips von Flexible Fit ganz sympathisch. Das ist (zumindest für mich) auch etwas anstrengend. Es gibt, meine ich, 3 Fitness- und 3 Yoga-Anleitungen mit unterschiedlichen Schwerpunkten.