Hallo ihr Lieben,
Ich bin in der 20 SSW und habe jetzt schon Sympyhseschmerzen.
Ist meine 2 Schwangerschaft.
Hatte das bei der ersten wirklich paar Wochen vor der Geburt….
Hat jemand Tipps ! Was hilft ? 😥
SSW 20 - Symphyseschmerzen
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So doof es sich anhört,.. nicht schonen sondern Bewegung.
Hab hier gestern gelesen das es einer Linderung verschaffte sogar mit Ihrem Sohnemann Fussball herum zu kicken.
2
Hab auch das Gefühl, wenn ich laufe, dass besser wird. Wenn ich zu lange liege/sitze und dann aufstehe, ohgott ….
Hab ja noch 20 Wochen 😅
3
Ich merke auch wenn ich zu lange sitze das dann der Druck schmerzt bei mir. (Bin aber schon 36 Ssw.)
Sobald ich dann 2-3 Minuten laufe geht dieser Druckschmerz weg, aber dafür bin ich dann total aus der Puste. 🤣
Irgendwie hat man immer irgendwas.
4
Hab mir so nen Gürtel verschreiben lassen.
Also nicht so ein "Billigteil" von Amazon, sondern direkt vom Orthopäden.
Hätte erst nicht gedacht das sowas wirklich helfen kann aber das Teil ist goldwert!