Ab der wievielten Ssw habt ihr mit Omega3 angefagen ? Ich nehme zwar Folsäure pflanzlich hat keine extras drin. Bin in der 9 Ssw, würde mich interessieren ob ich zu spät bin.
Omega3
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Anfangen mit Nahrungsergänzungsmitteln kannst du jederzeit. Dafür gibt's nicht den richtigen Zeitpunkt. Ich hab irgendwann im ersten Drittel damit angefangen, da ich keinen Fisch esse und der Bedarf in der Schwangerschaft erhöht ist.
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Ich nehme sowieso immer Omega 3, gehört zu meinen normalen supplements