Hallo
Welche Omega 3 Fettsäuren nehmt ihr ?
Ich habe eins das ist mit Algenöl das stoßt immer auf und damit habe ich dann den ganzen Tag so ein ekliger Geschmack. Gibt es da was wo auch gut ist und nicht aufstößt?
Ganz lieben Dank für eure Rückmeldung
Omega3 welche nehmt ihr ?
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Nehme schon lange eins von Sunday Natural, das ist in der Komzentration hoch genug und ich merke nichts im Geschmack oder so
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Ich nehme schon seit längerem das Öl von Norsan mit Zitronengeschmack.
Schmeckt nicht so fischig und finde ich besser, als vier von den fetten Kapseln am Tag zu nehmen.
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Mein Tipp ist der Kühlschrank :)
Dort lagere ich sie und dann muss ich nicht so aufstoßen. Am besten dann direkt zum
Essen einnehmen, so ist das am angenehmsten
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Ich mache mir abends einfach einen schönen Salat mit 1-2 EL Leinöl..günstiger, und ich komme auf meine Omega 3 Fettsäuren. Esse sonst aber auch gesund. (Inzwischen. Die ersten 13 Wochen ging es nicht...) so spare ich mir die Gelatine Tabletten, von denen habe ich auch in der ersten SchwaSch immer Sodbrennen bekommen. Bekomme ich von Leinöl nicht. Und gibt's in jedem gut sortieren Supermarkt oder Drogerie.